“你基础学的差不多了，接下来我们可以开始正式下水，你跟在我身边，注意看我的动作和呼吸的配合。”

　　 运动使人肌肉疲劳，但是jīng神放松。

　　 看了一上午书的小七很需要这个。

　　 专心致志的跟教练学习。

　　 因为有游泳天赋buff的关系，她学的很快，再加上她自己也很认真积极，跟着教练游了一圈，已经就游的极好了，动作规范切优美，并不太费劲。

　　 小七发现，动作合适了，感觉游泳甚至比走路还快。

　　 她游了五个来回，看到教练已经坐在池边和旁边的教练说着什么。

　　 看到自己游过来，教练对自己露出了个大大的笑容。

　　 小七也坐到了池边，接过了教练递过来的水，还有毛巾。

　　 今天的教学时间实际已经超了很多了，快三个小时了。

　　 从水里出来，小七才觉得挺疲劳的。

　　 她去洗澡，洗完澡，整个就感觉，身体极度疲倦，但是jīng神还挺好，脑子也很清晰，感觉这时候的状态，背书应该很好，但是体力有点不支。

　　 出来的时候，教练居然在门口，像是特意在等她。

　　 教练塞了一张宣传单递给了小七道：“你看看这个，这个月二十号，本省有一个游泳比赛，第一名有15000的奖金，第二名有8000块，第三名有5000，我昨天听你姑姑说，你考上了恩华大学，我觉得你游泳很有潜力，这段时间我给你特训，你还是很有希望，想不想参加，如果你想的话，就是要成为我们游泳队的队员，你考虑一下。”

　　 小七看着教练的背影，还有点蒙圈。

　　 没有想过自己会去参加什么游泳比赛，可是上面的钱很吸引她，因为这个是光明正大可以跟爸妈说的，时间上也合适，唯一的就是听教练的意思应该会比较辛苦，还有要加入这个游泳队。

　　 她仔细看了成为游泳队的队员的要求，好像也没有特别的硬性要求，就是希望如果有比赛活动什么的，要积极参加。

　　 一年一次考核，若是不合适就退出。

　　 小七觉得没问题，路上就给教练发了微信，同意参加比赛，但是自己还有家教工作，所以训练时间要空出来。

　　 回去的路上，实在很饿，消耗很大，等不及姑姑做饭，她今天刚刚学到了厨艺技能，还是入门级，决定自己试试。

　　 回到姑姑宿舍，看了一下，有洋葱，有胡萝卜，豆角，还有香菇，西红柿，腊肉，这些都是她之前从家里拿来的，耐放的菜，她准备做一个简单的腊肉饭，然后做一个西红柿jī蛋汤就好了。

　　 午后。

　　 医院地下一层小院子，一排的水泥洗漱台，旁边有一颗大树。

　　 阳光正好。

　　 大树下有一个巨大的木头墩，这是平日大家切菜的地方，其实这里寻常人不下来，地方很大，林闵妈妈的卖小吃的小车东西都放在这里，她主要是做早餐，所以白天休息。

　　 林青青靠在大树下的躺椅，正在用她的新耳机，显然她闹腾几天，终于成功了。

　　 huáng色的AKG，很漂亮，戴在她脑袋上，摇头晃脑的。

　　 看到小七来做饭，她打了声招呼，就继续摆弄她的新耳机。

　　 小七把腊肉和蔬菜都分别洗了。

　　 然后把豆角两头折了，豆角的头和侧面的丝比较硬，都要去掉。

　　 在家的时候小七经常帮忙折豆角，很利索。

　　 一把子豆角全部折好，然后就切成细丁备用，接着是洋葱，把外面的红皮gān皮拔掉，露出里面水嫩的部分，头发切掉，也切丁备用。

　　 胡萝卜去皮切丁。香菇洗gān净也是切成碎丁，然后是腊肉。

　　 她切了一块掌心大四四方方的腊肉，去皮，腊肉黝黑，是老家正宗熏出来的，还没有做，小七就觉得肚子挠挠的饿了。

　　 照例是切丁，等到这一碗一碗的小碎丁摆在那，小七才发现，自己刀工似乎不错。

　　 林青青也好奇的起来看，还要拍照。

　　 小七随她，然后淘米，把菜一层一层倒进去，最后倒腊肉，搅拌了一下，然后加了少许酱油，加了少许盐，因为腊肉会比较咸。

　　 然后就放到电饭锅里，插电。

　　 感觉也挺容易的，整个弄下来不到半小时。

　　 西红柿也洗了切好，备用，不过看到林青青，她多洗了两个，给她拿了一个，自己也拿了一个，先垫肚子。

　　 家里自己种的西红柿，还有点硬，皮比较厚，但是咬进去，酸甜酸甜的，味道浓郁，比外面买的好吃很多。

　　 垫了肚子，觉得舒服很多了。

　　 小七打算练一会字。

　　 “小七姐，和我一块做作业呗，我妈看到我跟你在一起，就没话说了，不唠叨了。”

　　 小七看着院子阳光也不烈，隧道屋子里确实比较闷，就把字帖拿出来，在外面和她一块。